| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 毛豆 | 克 | 131千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 589克 | 蛋炒饭热量/卡路里1342千卡 | |||
 热量1342千卡，相当于开会895分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量1342 千卡
- 脂肪125.11 克
- 蛋白质44.66 克
- 碳水化合物65.52 克
- 钠11011.1 毫克
- 钙266 毫克
- 铁13.55 毫克
- 钾873 毫克
