| 尖椒炒茄丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 583克 | 尖椒炒茄丝热量/卡路里189千卡 | |||
 热量189千卡，相当于田径25分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 尖椒炒茄丝热量189 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物36.4 克
- 钠27.2 毫克
- 钙68 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾731 毫克
