| 韩国泡菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 韩国泡菜 | 克 | 66千卡 | 41千卡 | 1.97克 | 1.58克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1387克 | 韩国泡菜炒饭热量/卡路里2336千卡 | |||
 热量2336千卡，相当于酒保1016分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 韩国泡菜炒饭热量2336 千卡
- 脂肪55.21 克
- 蛋白质20.14 克
- 碳水化合物55.3 克
- 钠157.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁4.37 毫克
- 钾693 毫克
