| 蒜蓉蒸扇贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 596克 | 蒜蓉蒸扇贝热量/卡路里863千卡 | |||
 热量863千卡，相当于做饭345分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蒜蓉蒸扇贝热量863 千卡
- 脂肪14.29 克
- 蛋白质23.21 克
- 碳水化合物220.63 克
- 钠1197.3 毫克
- 钙402 毫克
- 铁15.21 毫克
- 钾603 毫克
