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蒜蓉蒸扇贝

蒜蓉蒸扇贝

大琳DaLinDaLinlin

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去了趟海边,买了点扇贝回来,超大只
主料
扇贝12只粉丝2团大蒜1头
白糖2勺蚝油适量蒸鱼豉油适量

蒜蓉蒸扇贝的做法,共4个步骤

蒜蓉蒸扇贝的做法图解1

1/4. 扇贝洗干净,把里面黑色的扔掉,粉丝用开水泡开,然后放在扇贝里面,下面最好,喜欢吃辣的可以放点小米辣在里面

蒜蓉蒸扇贝的做法图解2

2/4. 把提前剁碎的蒜放油锅里炒,里面放两勺汤,一勺盐,一点生抽

蒜蓉蒸扇贝的做法图解3

3/4. 然后把蒜到在扇贝里,滴两滴蒸鱼豉油,放锅里蒸,蒸五分钟就可以出锅了

蒜蓉蒸扇贝的做法图解4

4/4. 蒸五分钟出锅就好了,

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营养信息

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  • 蒜蓉蒸扇贝热量863 千卡
  • 脂肪14.29 克
  • 蛋白质23.21 克
  • 碳水化合物220.63 克
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