麻辣干果腐乳蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
腐乳 | 克 | 43千卡 | 133千卡 | 10.9克 | 8.1克 |
腐乳 | 克 | 27千卡 | 83千卡 | 3克 | 8.1克 |
腐乳 | 克 | 202千卡 | 630千卡 | 11.6克 | 52.7克 |
腐乳 | 克 | 37千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 928克 | 麻辣干果腐乳蛋炒饭热量/卡路里2688千卡 | |||
热量2688千卡,相当于聚会1792分钟消耗的热量...90 |