| 中式金枪鱼汉堡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 燕麦片 | 克 | 40千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 总量 | 515克 | 中式金枪鱼汉堡热量/卡路里1345千卡 | |||
 热量1345千卡，相当于有氧拳击操134分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 中式金枪鱼汉堡热量1345 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质55.86 克
- 碳水化合物179.45 克
- 钠181.1 毫克
- 钙745 毫克
- 铁53.05 毫克
- 钾558 毫克
