| 麻辣豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 557克 | 麻辣豆腐热量/卡路里529千卡 | |||
 热量529千卡，相当于睡觉588分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 麻辣豆腐热量529 千卡
- 脂肪10.06 克
- 蛋白质29.94 克
- 碳水化合物11.96 克
- 钠664.7 毫克
- 钙197 毫克
- 铁5.36 毫克
- 钾727 毫克
