| 黄金鸡蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 五花肉 | 克 | 203千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 194克 | 黄金鸡蛋卷热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于芭蕾舞102分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 黄金鸡蛋卷热量491 千卡
- 脂肪63.11 克
- 蛋白质37.22 克
- 碳水化合物81.2 克
- 钠284 毫克
- 钙159 毫克
- 铁5.74 毫克
- 钾2219 毫克
