| 尖椒炒苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 68千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 尖椒 | 克 | 27千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 尖椒炒苦瓜热量/卡路里95千卡 | |||
 热量95千卡，相当于干活63分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 尖椒炒苦瓜热量95 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物6.8 克
- 钠4.7 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾399 毫克
| 尖椒炒苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 68千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 尖椒 | 克 | 27千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 尖椒炒苦瓜热量/卡路里95千卡 | |||
| 热量95千卡，相当于干活63分钟消耗的热量...90 | |||||
