| 海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 980克 | 海带排骨汤热量/卡路里1440千卡 | |||
 热量1440千卡，相当于固定脚踏车206分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 海带排骨汤热量1440 千卡
- 脂肪23.1 克
- 蛋白质37.7 克
- 碳水化合物93.8 克
- 钠39900.6 毫克
- 钙174 毫克
- 铁9 毫克
- 钾1128 毫克
