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美味蛋炒饭的做法
美味蛋炒饭的热量和减肥功效
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美味蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
黄酒
克
127
千卡
66
千卡
1.6克
0克
总量
582
克
美味蛋炒饭热量/卡路里
1135
千卡
热量1135千卡,相当于
烤面包
284分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
美味蛋炒饭
热量
1135
千卡
脂肪
109.71 克
蛋白质
17.16 克
碳水化合物
26.72 克
钠
209.2 毫克
钙
104 毫克
铁
3.65 毫克
钾
194 毫克
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