| 桂圆莲子糖水-补气补血、安神热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 莲子 | 克 | 59千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 总量 | 801克 | 桂圆莲子糖水-补气补血、安神热量/卡路里1689千卡 | |||
 热量1689千卡，相当于抄写734分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 桂圆莲子糖水-补气补血、安神热量1689 千卡
- 脂肪13.73 克
- 蛋白质35.23 克
- 碳水化合物267.18 克
- 钠372.5 毫克
- 钙244 毫克
- 铁13.45 毫克
- 钾1712 毫克
