| 红烧扁鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 364克 | 红烧扁鱼热量/卡路里733千卡 | |||
 热量733千卡，相当于收碗293分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红烧扁鱼热量733 千卡
- 脂肪13.45 克
- 蛋白质26.62 克
- 碳水化合物115.27 克
- 钠297.4 毫克
- 钙114 毫克
- 铁8 毫克
- 钾1643 毫克
