大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
嫩滑鲜美的花蛤蒸蛋的做法
嫩滑鲜美的花蛤蒸蛋的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
嫩滑鲜美的花蛤蒸蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
10.1克
1.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
541
克
嫩滑鲜美的花蛤蒸蛋热量/卡路里
392
千卡
热量392千卡,相当于
冰上曲棍球
49分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
嫩滑鲜美的花蛤蒸蛋
热量
392
千卡
脂肪
10.61 克
蛋白质
22.66 克
碳水化合物
3.52 克
钠
567.7 毫克
钙
189 毫克
铁
12.65 毫克
钾
278 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看