| 玉米鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 280克 | 玉米鸡蛋羹热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于棒球38分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 玉米鸡蛋羹热量188 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质28.46 克
- 碳水化合物77.52 克
- 钠10426.1 毫克
- 钙175 毫克
- 铁9.65 毫克
- 钾582 毫克
