| 竹荪炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生粉 | 克 | 53千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 478克 | 竹荪炖排骨热量/卡路里1164千卡 | |||
 热量1164千卡，相当于体能训练233分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 竹荪炖排骨热量1164 千卡
- 脂肪23.12 克
- 蛋白质32.3 克
- 碳水化合物196.31 克
- 钠10366.4 毫克
- 钙373 毫克
- 铁19.11 毫克
- 钾652 毫克
