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蟹粉豆腐羹的做法
蟹粉豆腐羹的热量和减肥功效
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蟹粉豆腐羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
5.7克
5.8克
玉米粒
克
98
千卡
196
千卡
4克
0.8克
黑木耳
克
3
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
14克
23克
总量
438
克
蟹粉豆腐羹热量/卡路里
591
千卡
热量591千卡,相当于
越野滑雪
42分钟消耗的热量...
840
查看菜谱做法
营养信息
蟹粉豆腐羹
热量
591
千卡
脂肪
29.64 克
蛋白质
24.18 克
碳水化合物
91.45 克
钠
3793.2 毫克
钙
244 毫克
铁
6.61 毫克
钾
552 毫克
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