| 简易水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 1042克 | 简易水煮鱼热量/卡路里932千卡 | |||
 热量932千卡，相当于烤面包233分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 简易水煮鱼热量932 千卡
- 脂肪12.3 克
- 蛋白质29.7 克
- 碳水化合物9.4 克
- 钠296 毫克
- 钙120 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾879 毫克
