| 十分钟做西米奶茶-附西米煮法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西米 | 克 | 250千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 400克 | 十分钟做西米奶茶-附西米煮法热量/卡路里625千卡 | |||
 热量625千卡，相当于俯卧撑78分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 十分钟做西米奶茶-附西米煮法热量625 千卡
- 脂肪24.9 克
- 蛋白质32.5 克
- 碳水化合物181.4 克
- 钠570.4 毫克
- 钙1803 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾2041 毫克
