| 奶香黄瓜土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 633克 | 奶香黄瓜土豆泥热量/卡路里569千卡 | |||
 热量569千卡，相当于体能训练114分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 奶香黄瓜土豆泥热量569 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质11.01 克
- 碳水化合物23.5 克
- 钠85.1 毫克
- 钙328 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾592 毫克
