| 红烧排骨乱炖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 858克 | 红烧排骨乱炖热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡，相当于办公室工作199分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 红烧排骨乱炖热量298 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物24.2 克
- 钠5.9 毫克
- 钙18.3 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾462 毫克
