| 蒜茸丝瓜盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 578克 | 蒜茸丝瓜盅热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于打磨地板135分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蒜茸丝瓜盅热量607 千卡
- 脂肪24.19 克
- 蛋白质34.11 克
- 碳水化合物177.09 克
- 钠17412.2 毫克
- 钙383 毫克
- 铁17.57 毫克
- 钾1166 毫克
