| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 468克 | 水煮鱼热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于林业工作93分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量741 千卡
- 脂肪18.55 克
- 蛋白质40.5 克
- 碳水化合物78.25 克
- 钠1062.9 毫克
- 钙254 毫克
- 铁11.2 毫克
- 钾1229 毫克
