| 家庭版臭豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 豆腐乳 | 克 | 231千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
| 总量 | 528克 | 家庭版臭豆腐热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡，相当于健美操62分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家庭版臭豆腐热量497 千卡
- 脂肪11.7 克
- 蛋白质16.25 克
- 碳水化合物9.35 克
- 钠2880.2 毫克
- 钙1393 毫克
- 铁3.88 毫克
- 钾200 毫克
