| 辣白菜芝士炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 年糕 | 克 | 390千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 767克 | 辣白菜芝士炒年糕热量/卡路里626千卡 | |||
 热量626千卡，相当于水中有氧健身操156分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 辣白菜芝士炒年糕热量626 千卡
- 脂肪11.02 克
- 蛋白质21.84 克
- 碳水化合物65.34 克
- 钠491.6 毫克
- 钙199 毫克
- 铁4.83 毫克
- 钾782 毫克
