| 水果西米露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西米 | 克 | 250千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 863克 | 水果西米露热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于俯卧撑70分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 水果西米露热量564 千卡
- 脂肪5.85 克
- 蛋白质21.22 克
- 碳水化合物57.74 克
- 钠42.9 毫克
- 钙267 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾299 毫克
