| 三文鱼卷心菜土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 卷心菜 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 38千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 140克 | 三文鱼卷心菜土豆泥热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡，相当于摇摆舞25分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 三文鱼卷心菜土豆泥热量114 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质25.8 克
- 碳水化合物21.81 克
- 钠82.9 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾856 毫克
