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自制蓝莓酱的做法
自制蓝莓酱的热量和减肥功效
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自制蓝莓酱
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蓝莓
克
200
千卡
57
千卡
0.74克
0.33克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
491
克
自制蓝莓酱热量/卡路里
760
千卡
热量760千卡,相当于
喷射雪橇
109分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
自制蓝莓酱
热量
760
千卡
脂肪
0.33 克
蛋白质
0.74 克
碳水化合物
113.79 克
钠
3.7 毫克
钙
29 毫克
铁
1.68 毫克
钾
78 毫克
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