| 水煮牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛里脊 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 圆生菜 | 克 | 33千卡 | 13千卡 | 1.35克 | 0.22克 |
| 总量 | 750克 | 水煮牛肉热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于网球94分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 水煮牛肉热量658 千卡
- 脂肪3.56 克
- 蛋白质21.52 克
- 碳水化合物2.23 克
- 钠96 毫克
- 钙52 毫克
- 铁1.99 毫克
- 钾562 毫克
