东北乱炖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
豆角 | 克 | 94千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
茄子 | 克 | 36千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
辣椒 | 克 | 148千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
豆油 | 克 | 1259千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 1657克 | 东北乱炖热量/卡路里2912千卡 | |||
热量2912千卡,相当于水上排球971分钟消耗的热量...180 |