| 豆角鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 647克 | 豆角鸡蛋炒饭热量/卡路里542千卡 | |||
 热量542千卡，相当于水球54分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 豆角鸡蛋炒饭热量542 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质18.36 克
- 碳水化合物35.07 克
- 钠208 毫克
- 钙113 毫克
- 铁3.52 毫克
- 钾408 毫克
