| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆茄子 | 克 | 120千卡 | 28千卡 | 1.6克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 542克 | 红烧茄子热量/卡路里145千卡 | |||
 热量145千卡，相当于瑜珈41分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量145 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠36.2 毫克
- 钙19 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾254 毫克
| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆茄子 | 克 | 120千卡 | 28千卡 | 1.6克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 542克 | 红烧茄子热量/卡路里145千卡 | |||
| 热量145千卡，相当于瑜珈41分钟消耗的热量...210 | |||||
