| 简单烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 772克 | 简单烧茄子热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于羽毛球50分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 简单烧茄子热量227 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物63.5 克
- 钠34.8 毫克
- 钙91.7 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾866 毫克
