| 家常黄焖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 干香菇 | 克 | 89千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 1354克 | 家常黄焖鸡热量/卡路里2311千卡 | |||
 热量2311千卡，相当于开飞机1156分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 家常黄焖鸡热量2311 千卡
- 脂肪38.79 克
- 蛋白质64.78 克
- 碳水化合物175.97 克
- 钠199.7 毫克
- 钙117 毫克
- 铁13.92 毫克
- 钾3805 毫克
