| 香辣水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 水芹菜 | 克 | 103千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 1722克 | 香辣水煮鱼热量/卡路里1216千卡 | |||
 热量1216千卡，相当于郑多燕减肥操203分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 香辣水煮鱼热量1216 千卡
- 脂肪15.72 克
- 蛋白质31.45 克
- 碳水化合物92.51 克
- 钠430 毫克
- 钙846 毫克
- 铁11.48 毫克
- 钾825 毫克
