| 土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 530克 | 土豆泥热量/卡路里404千卡 | |||
 热量404千卡，相当于誊写176分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 土豆泥热量404 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质13.21 克
- 碳水化合物42.1 克
- 钠10112.2 毫克
- 钙363 毫克
- 铁4.13 毫克
- 钾500 毫克
