| 芹菜炒香干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 227克 | 芹菜炒香干热量/卡路里272千卡 | |||
 热量272千卡，相当于蹦床78分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 芹菜炒香干热量272 千卡
- 脂肪6.6 克
- 蛋白质30.6 克
- 碳水化合物61.3 克
- 钠10121.5 毫克
- 钙389 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾290 毫克
