| 清炖狮子头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 冬笋 | 克 | 22千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 总量 | 1512克 | 清炖狮子头热量/卡路里2823千卡 | |||
 热量2823千卡，相当于斜板仰卧起坐654分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 清炖狮子头热量2823 千卡
- 脂肪53.5 克
- 蛋白质19.64 克
- 碳水化合物30.76 克
- 钠620.9 毫克
- 钙154 毫克
- 铁4.46 毫克
- 钾1218 毫克
