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玉米粒馒头的做法
玉米粒馒头的热量和减肥功效
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玉米粒馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
549
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
总量
293
克
玉米粒馒头热量/卡路里
829
千卡
热量829千卡,相当于
风帆冲浪运动
276分钟消耗的热量...
180
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营养信息
玉米粒馒头
热量
829
千卡
脂肪
2.5 克
蛋白质
15.3 克
碳水化合物
85.5 克
钠
13.1 毫克
钙
1 毫克
铁
1.1 毫克
钾
238 毫克
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