| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 236克 | 蛋炒饭热量/卡路里837千卡 | |||
 热量837千卡，相当于采花279分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量837 千卡
- 脂肪119.77 克
- 蛋白质28.62 克
- 碳水化合物41.67 克
- 钠10959.3 毫克
- 钙153 毫克
- 铁10.57 毫克
- 钾516 毫克
