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蛋炒饭

蛋炒饭

盛夏90

盛夏90

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小时侯的清晨,隔壁小伙伴总是一碗炒饭把我从睡梦中叫醒,很温暖。对我来说,食物装饰再华丽,食材价值再昂贵,都抵不上记忆中那份温暖的感觉,去五星级酒店吃一顿,可能记住的也只是环境和排场罢了,怎么抵得上街头的羊肉串和烤鸡翅呢,相信每个人都有那份属于自己的啤酒烧烤的记忆吧。
主料
鸡蛋2个火腿肠1只隔夜米饭1碗
小青菜一小把3-5棵适量味精适量
色拉油适量

蛋炒饭的做法,共6个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/6. 火腿肠茭白切丁,青菜洗净

蛋炒饭的做法图解2

2/6. 锅热后放油(要多点油,不然会焦),油热后放入鸡蛋,火腿肠翻炒,鸡蛋一入锅就捣碎(最后炒出来一粒粒的会很好看)

3/6. 鸡蛋断生后倒入米饭,开小火,用铲子将米饭压散,要有耐心,一定要弄成一粒粒的

蛋炒饭的做法图解4

4/6. 放入青菜盐味精翻炒

蛋炒饭的做法图解5

5/6. 青菜断生后就可盛出

蛋炒饭的做法图解6

6/6. 可以加些榨菜,别有一番滋味

小窍门

可以自由发挥,可以加玉米粒豌豆粒,鸡丁或是肉丝,出锅时还可以加点榨菜腌菜啥的,只要用心去感受,做菜没有什么秘方

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量837 千卡
  • 脂肪119.77 克
  • 蛋白质28.62 克
  • 碳水化合物41.67 克
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