| 冰糖炖雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | 0.38克 | 0.12克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 235克 | 冰糖炖雪梨热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于开车67分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 冰糖炖雪梨热量201 千卡
- 脂肪1.62 克
- 蛋白质14.28 克
- 碳水化合物79.56 克
- 钠253.1 毫克
- 钙69 毫克
- 铁5.57 毫克
- 钾553 毫克
