| 烤箱烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罗非鱼 | 克 | 534千卡 | 77千卡 | 18.4克 | 1.5克 |
| 孜然粉 | 克 | 81千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 辣椒粉 | 克 | 132千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 十三香 | 克 | 174千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 辣椒油 | 克 | 180千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 129千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 1113克 | 烤箱烤鱼热量/卡路里1290千卡 | |||
 热量1290千卡，相当于钓鱼430分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 烤箱烤鱼热量1290 千卡
- 脂肪131.39 克
- 蛋白质35.29 克
- 碳水化合物254.76 克
- 钠193.2 毫克
- 钙1349 毫克
- 铁17.37 毫克
- 钾1695.3 毫克
