| 灰灰的鸡蛋芝士三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 368克 | 灰灰的鸡蛋芝士三明治热量/卡路里983千卡 | |||
 热量983千卡，相当于羽毛球218分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 灰灰的鸡蛋芝士三明治热量983 千卡
- 脂肪40.01 克
- 蛋白质47.06 克
- 碳水化合物50.22 克
- 钠726.6 毫克
- 钙855 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾213 毫克
