| 辣炒鱿鱼圈热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼圈 | 克 | 225千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 海鲜酱 | 克 | 207千卡 | 492千卡 | 3克 | 41.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 516克 | 辣炒鱿鱼圈热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡，相当于做头发595分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 辣炒鱿鱼圈热量595 千卡
- 脂肪57.61 克
- 蛋白质42.71 克
- 碳水化合物140.58 克
- 钠991.3 毫克
- 钙554 毫克
- 铁16.43 毫克
- 钾567 毫克
