| 番茄洋葱鸡蛋炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 652克 | 番茄洋葱鸡蛋炒面热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于画画49分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 番茄洋葱鸡蛋炒面热量222 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质16.06 克
- 碳水化合物16.76 克
- 钠224.5 毫克
- 钙179 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾625 毫克
