| 孜然炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 666克 | 孜然炒面热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡，相当于爵士舞184分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 孜然炒面热量884 千卡
- 脂肪120.73 克
- 蛋白质29.2 克
- 碳水化合物22.83 克
- 钠998.8 毫克
- 钙273 毫克
- 铁10.41 毫克
- 钾797 毫克
