| 辣味蒜蓉鲍鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲍鱼 | 克 | 318千卡 | 84千卡 | 12.6克 | 0.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 黑胡椒酱 | 克 | 60千卡 | 126千卡 | 4.60克 | 0克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 529克 | 辣味蒜蓉鲍鱼热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于游泳74分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 辣味蒜蓉鲍鱼热量447 千卡
- 脂肪1.19 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物59.71 克
- 钠2561.3 毫克
- 钙349 毫克
- 铁24.28 毫克
- 钾622 毫克
