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辣味蒜蓉鲍鱼

辣味蒜蓉鲍鱼

asecret

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除了煲汤,鲍鱼也能这么吃
主料
鲍鱼6只料酒适量黑胡椒酱适量
蒜末适量鲜辣椒酱适量香菜适量
蒜蓉辣椒咖喱酱适量

辣味蒜蓉鲍鱼的做法,共5个步骤

辣味蒜蓉鲍鱼的做法图解1

1/5. 处理鲍鱼,去掉肠子与生殖器官,十字刀切开,然后用黑胡椒酱和料酒腌制10分钟,把鲍鱼了洗干净备用

辣味蒜蓉鲍鱼的做法图解2

2/5. 把腌制好的鲍鱼放进盘子里,在鲍鱼上铺上蒜末

辣味蒜蓉鲍鱼的做法图解3

3/5. 浇上蒜蓉辣椒酱,我用的是丘比的,这个很好味,为了去掉腥味,我还点了一些白醋

辣味蒜蓉鲍鱼的做法图解4

4/5. 最后点上鲜辣椒,放在蒸锅里蒸15分钟即可

辣味蒜蓉鲍鱼的做法图解5

5/5. 最后切一个西红柿,在鲍鱼上撒一点香菜叶点缀,绝对一道大菜!

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营养信息

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  • 辣味蒜蓉鲍鱼热量447 千卡
  • 脂肪1.19 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物59.71 克
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